{"title":"Ebooks","description":"","products":[{"product_id":"la-dieta-del-brodo-di-ossa-ebook","title":"La dieta del brodo di ossa (e-book PDF)","description":"\u003ch5\u003eDescrizione del prodotto\u003c\/h5\u003e\n\u003ch2\u003eLa dieta del brodo di ossa (e-book PDF)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"rg-table\" summary=\"\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\u003ctd class=\"text LEFT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa nostra dieta del brodo di ossa ha l’obiettivo di migliorare la salute intestinale attraverso un’alimentazione equilibrata.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante questa dieta di 21 giorni si consumano alimenti integrali, in particolare brodo di ossa ricco di collagene, evitando alimenti come latticini, zucchero, cereali e glutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante la dieta mangio solo brodo di ossa? NO!!!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo, durante la dieta del brodo di ossa si consumano tre pasti completi al giorno: colazione, pranzo e cena. Il brodo di ossa è integrato in alcune ricette e, in aggiunta, si beve una tazza di brodo di ossa al giorno. Se si sceglie di seguire la dieta con l’obiettivo di dimagrire, si aggiungono anche due giorni di digiuno a settimana a base di brodo di ossa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolo in quei giorni si bevono fino a 1,5 litri di brodo di ossa. Grazie all’elevato contenuto di proteine e collagene e al suo effetto saziante, anche i giorni di digiuno risultano più facili da affrontare. Ecco alcuni esempi di ricette per i giorni senza digiuno:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColazione: \u003c\/strong\u003euova strapazzate con salmone affumicato e crema di avocado; omelette con pomodori e basilico; bowl ai frutti di bosco con frutta fresca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePranzo:\u003c\/strong\u003e filetti di tonno agli anacardi con insalata di fagioli; pollo thailandese con verdure; insalata esotica di manzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCena: \u003c\/strong\u003ezuppa di pomodorini ciliegino con basilico e medaglioni di manzo; zuppa di pollo con verdure verdi; zuppa di carota, zenzero e cocco con gamberi marinati\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa sera si consuma sempre una zuppa leggera e facilmente digeribile a base di brodo di ossa. Oltre ai pasti, nella guida alla dieta sono presenti ricette per frullati con collagene da assumere dopo lo sport o in caso di fame tra un pasto e l’altro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrazie a un’alimentazione equilibrata composta da proteine, fibre, grassi sani e brodo di ossa o collagene, insieme a un consumo ridotto di carboidrati, il metabolismo viene stimolato mentre il livello di zucchero nel sangue rimane basso e stabile. Il corpo raggiunge uno stato di chetosi, in cui ricava la maggior parte dell’energia dalle proprie riserve di grasso. Grazie all’integrazione di giorni di digiuno e del brodo di ossa nella dieta, è possibile perdere fino a 7 kg in 21 giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre, grazie a un’alimentazione equilibrata a base di proteine, fibre, grassi sani e collagene o brodo di ossa, la nostra dieta del brodo di ossa di 21 giorni ha l’obiettivo di alleggerire l’intestino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"text RIGHT\" style=\"width: 259px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa dieta del brodo di ossa in sintesi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGuida di 108 pagine ai 21 giorni di dieta, inclusa 29 ricette per dimagrire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePossibile perdita di peso fino a 7 kg grazie al brodo di ossa e ai giorni di digiuno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRicca di collagene, aminoacidi e minerali provenienti dal brodo di ossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentazione completa invece di zucchero e carboidrati\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNessuna fame grazie al potere saziante del brodo di ossa e ai tre pasti completi nei giorni senza digiuno\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA quali alimenti rinuncerò?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSi rinuncia a zucchero, cereali\/glutine, latticini, soia, carne di maiale, alcol, alimenti altamente trasformati e artificiali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer chi è adatta la dieta del brodo di ossa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer chiunque voglia fare qualcosa di buono per il proprio corpo o perdere peso. La dieta del brodo di ossa mira a migliorare la salute intestinale. Integrando facoltativamente due giorni di digiuno, durante i quali si consuma solo brodo di ossa (fino a 1,5 litri), è possibile accelerare ulteriormente il dimagrimento durante la dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché il brodo di ossa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl brodo di ossa sostiene l’organismo durante la dieta con preziosi minerali e nutrienti, tra cui calcio, magnesio, collagene, gelatina, gli aminoacidi glutammina, glicina, arginina e prolina, glicosaminoglicani e l’antiossidante glutatione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl brodo di ossa è inoltre povero di calorie e praticamente privo di carboidrati; nonostante ciò, grazie all’elevato contenuto proteico, ha un forte effetto saziante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerché dovrei digiunare?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl digiuno è uno dei metodi più rapidi per perdere peso, poiché stimola fortemente il metabolismo, favorendo una rapida combustione dei grassi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante il digiuno, l’equilibrio ormonale viene ottimizzato: il livello di insulina diminuisce e quello dell’ormone glucagone aumenta. Questo favorisce la degradazione dei grassi. Inoltre, il digiuno aumenta il livello dell’ormone della crescita, che aiuta anch’esso a bruciare i grassi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe quindi il tuo obiettivo è perdere peso in modo rapido ed efficace, dovresti assolutamente integrare dei giorni di digiuno nella tua dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch5\u003eFAQ\u003c\/h5\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"rg-container\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%;\" summary=\"\" class=\"rg-table\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 49.7809%;\" class=\"text LEFT\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa dieta del brodo di ossa è adatta a me?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì, in linea di principio la dieta del brodo di ossa è adatta a chiunque desideri depurare il proprio corpo e prendersi cura dell’intestino. Inoltre, è adatta a tutti coloro che vogliono dimagrire in modo efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante i 21 giorni di dieta si eliminano zucchero, cereali\/glutine, latticini, soia, carne di maiale, alcol, alimenti altamente trasformati e artificiali e ci si concentra su alimenti che contengono proteine e collagene, fibre e grassi sani. In questo modo si può sostenere la flora intestinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe si scelgono 2 giorni di digiuno a settimana, è inoltre possibile perdere fino a 7 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 49.7809%;\" class=\"text RIGHT\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante la dieta del brodo di ossa consumo solo brodo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo, si consumano tre pasti completi al giorno. Tutte le ricette sono incluse nel libro PDF La dieta del brodo di ossa. Solo nei 2 giorni di digiuno a settimana si consuma esclusivamente brodo di ossa. Poiché il brodo di ossa è molto saziante, i nostri clienti riferiscono di non avvertire praticamente fame in quei giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome riceverò il libro PDF?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDopo aver completato l’acquisto nel nostro shop online, è possibile scaricare direttamente il libro PDF La dieta del brodo di ossa dalla pagina di conferma dell’ordine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe hai altre domande, chiamaci semplicemente scrivici un’e-mail a support@jarmino.i.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"JARMINO IT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52956068577547,"sku":"KBD-Guide","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/3867\/3079\/files\/Knochenbruehen_Diaet.jpg?v=1774366669"}],"url":"https:\/\/www.jarmino.it\/collections\/ebooks.oembed","provider":"JARMINO IT","version":"1.0","type":"link"}