Programma di digiuno di 3 giorni
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Programma di digiuno di 3 giorni

La nostra cura del digiuno di 3 giorni è adatta a tutti coloro che desiderano alleggerire efficacemente il proprio corpo per 3 giorni. Con solo circa 300 kcal al giorno, la nostra cura del digiuno è ideale anche per perdere peso.... Per saperne di più ⇾
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Descrizione del prodotto

Programma di digiuno di 3 giorni

Con il nostro programma di digiuno di 3 giorni puoi digiunare per 3 giorni senza soccombere ai crampi della fame. Ci rifacciamo ai principi del digiuno terapeutico di Otto Buchinger che prevede la rinuncia ai cibi solidi e l'assunzione di circa 300 kcal al giorno.


Il nostro pacchetto per il digiuno di 3 giorni include 18 vasetti da 350 ml l'uno di brodo naturale, che costituiranno in questo lasso di tempo il tuo nutrimento. I brodi non solo forniscono minerali e sostanze nutritive, ma saziano e sono gustosi. In questo modo il digiuno diventa un piacere invece di una tortura.

Suggeriamo di fare il digiuno in coppia, è più facile!

Energia al giorno: circa 300 kcal
Ingredienti: 100% naturali e senza additivi
Allergeni: sedano
Conservazione: a temperatura ambiente circa 18 mesi
 Il nostro pacchetto per il digiuno di 3 giorni include:
  • 12 vasetti da 350 ml l'uno di brodo di ossa di manzo biologico
  • 6 vasetti da 350 ml l'uno di brodo vegetale biologico
Tutti i nostri brodi sono privi di additivi, conservanti e zuccheri aggiunti. Sono inoltre senza lattosio e senza glutine.

Come funziona il digiuno di 3 giorni?
Si bevono 6 bicchieri di brodo al giorno. Consigliamo di assumere il brodo nei seguenti orari:
  • Ore 8.00: 1 vasetto di brodo vegetale
  • Ore 10.00: 1 vasetto di brodo di manzo
  • Ore 12.00: 1 vasetto di brodo di manzo
  • Ore 14.00: 1 vasetto di brodo vegetale
  • Ore 16.00: 1 vasetto di brodo di manzo
  • Ore 18.00: 1 vasetto di brodo di manzo

Sei pronto per una sfida più grande? Che ne dici del nostro programma di digiuno di 5 giorni?


Non hai mai digiunato? Allora ti consigliamo di iniziare con un digiuno di 3 giorni.
Allergeni

Allergeni

Sedano
Ingredienti

Ingredienti

Brodo di ossa di manzo: acqua, ossa di manzo* (29%), cipolla*, pomodoro*, carota*, sedano*, porro*, sale*, concentrato di pomodoro*, aceto di mele*, prezzemolo*, pepe*, alloro*, timo*.

Brodo vegetale: acqua, sedano*, porro*, carota*, prezzemolo*, sale*, pepe*, limone*, cannella*, anice stellato*, chiodi di garofano*, peperoncino*.

* da agricoltura biologica certificata

FAQ

FAQ

Per quanti giorni si dovrebbe digiunare?
Per almeno 3 giorni. Alcuni digiunano anche 35 giorni. Per chi inizia un periodi di 3 giorni è l'ideale per familiarizzare con il digiuno, dopodiché si può aumentare il periodo di digiuno a 5 o 7 giorni.

Come si fa un digiuno corretto a casa?
Bevi 2 litri di brodo al giorno e astieniti completamente dai cibi solidi. Digiunare per 3-7 giorni due volte l'anno è molto salutare per l'organismo.

Cosa è consentito assumere durante il digiuno?
Durante il digiuno terapeutico sono consentiti solo alimenti liquidi, in particolare brodo, acqua e tè. In totale, non si dovrebbero consumare più di 300-500 kcal al giorno.
 È meglio assumere succhi o brodi?
Poiché la maggior parte dei succhi contiene (molto) fruttosio, che mette a dura prova il fegato, è meglio assumere brodo durante il periodo di digiuno.

Si può bere caffè quando si digiuna?
Sì, 2 o 3 tazze di caffè al giorno vanno bene, ma si può anche decidere di rinunciare completamente al caffè durante il digiuno.

Cosa succede dopo 3 giorni di digiuno?
Dopo il digiuno ci si sente in genere molto leggeri e pieni di energia. Il rilascio della serotonina, l'ormone della felicità, porta il buon umore e vedrai anche i primi risultati sulla bilancia. 

Se hai domande sul digiuno, scrivi a support@jarmino.it

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