Programma di digiuno di 3 giorni
Con il nostro programma di digiuno di 3 giorni puoi digiunare per 3 giorni senza soccombere ai crampi della fame. Ci rifacciamo ai principi del digiuno terapeutico di Otto Buchinger che prevede la rinuncia ai cibi solidi e l'assunzione di circa 300 kcal al giorno. Il nostro pacchetto per il digiuno di 3 giorni include 18 vasetti da 350 ml l'uno di brodo naturale, che costituiranno in questo lasso di tempo il tuo nutrimento. I brodi non solo forniscono minerali e sostanze nutritive, ma saziano e sono gustosi. In questo modo il digiuno diventa un piacere invece di una tortura. Suggeriamo di fare il digiuno in coppia, è più facile! Energia al giorno: circa 300 kcal Ingredienti: 100% naturali e senza additivi Allergeni: sedano Conservazione: a temperatura ambiente circa 18 mesi |
Il nostro pacchetto per il digiuno di 3 giorni include:
Come funziona il digiuno di 3 giorni? Si bevono 6 bicchieri di brodo al giorno. Consigliamo di assumere il brodo nei seguenti orari:
Sei pronto per una sfida più grande? Che ne dici del nostro programma di digiuno di 5 giorni?
|
Allergeni
Sedano |
Ingredienti
Brodo di ossa di manzo: acqua, ossa di manzo* (29%), cipolla*, pomodoro*, carota*, sedano*, porro*, sale*, concentrato di pomodoro*, aceto di mele*, prezzemolo*, pepe*, alloro*, timo*.
Brodo vegetale: acqua, sedano*, porro*, carota*, prezzemolo*, sale*, pepe*, limone*, cannella*, anice stellato*, chiodi di garofano*, peperoncino*.
* da agricoltura biologica certificata
FAQ
Per quanti giorni si dovrebbe digiunare? Per almeno 3 giorni. Alcuni digiunano anche 35 giorni. Per chi inizia un periodi di 3 giorni è l'ideale per familiarizzare con il digiuno, dopodiché si può aumentare il periodo di digiuno a 5 o 7 giorni. Come si fa un digiuno corretto a casa? Bevi 2 litri di brodo al giorno e astieniti completamente dai cibi solidi. Digiunare per 3-7 giorni due volte l'anno è molto salutare per l'organismo. Cosa è consentito assumere durante il digiuno? Durante il digiuno terapeutico sono consentiti solo alimenti liquidi, in particolare brodo, acqua e tè. In totale, non si dovrebbero consumare più di 300-500 kcal al giorno. |
È meglio assumere succhi o brodi? Poiché la maggior parte dei succhi contiene (molto) fruttosio, che mette a dura prova il fegato, è meglio assumere brodo durante il periodo di digiuno. Si può bere caffè quando si digiuna? Sì, 2 o 3 tazze di caffè al giorno vanno bene, ma si può anche decidere di rinunciare completamente al caffè durante il digiuno. Cosa succede dopo 3 giorni di digiuno? Dopo il digiuno ci si sente in genere molto leggeri e pieni di energia. Il rilascio della serotonina, l'ormone della felicità, porta il buon umore e vedrai anche i primi risultati sulla bilancia. Se hai domande sul digiuno, scrivi a support@jarmino.it |