Prima o poi capita a tutti di avere mal di stomaco, di solito sono fastidi leggeri che spariscono dopo poche ore. A volte però il dolore è più intenso e non passa. In questi casi potrebbe trattarsi di una gastrite, cioè un’infiammazione della parete dello stomaco, che può essere sia acuta che cronica.
Cos’è la gastrite?
La gastrite si presenta quando l’equilibrio naturale nello stomaco viene alterato. Lo stomaco digerisce il cibo grazie all’acido gastrico. Questo acido è molto aggressivo, per questo la parete dello stomaco è protetta da uno strato speciale.
Diversi fattori possono far aumentare la produzione di acido e danneggiare questo strato protettivo, causando così un’infiammazione della parete dello stomaco (gastrite). Se questa infiammazione continua, si parla di gastrite cronica e chi ne soffre di solito ha dolori di stomaco regolari.
Quali sono le cause della gastrite?
La gastrite può avere diverse origini. Spesso la gastrite è legata all’alimentazione. Per esempio, una dieta molto sbilanciata, ricca di zuccheri o carboidrati, può favorire lo sviluppo della gastrite. Anche un consumo eccessivo di caffè o alcol la può scatenare.
Inoltre, spezie troppo piccanti, il fumo o l’uso di farmaci come gli antidolorifici possono irritare la mucosa dello stomaco. Anche lo stress è una delle cause possibili di gastrite.
Quali sono i sintomi della gastrite?
La gastrite può presentarsi con diversi sintomi. I sintomi più comuni della gastrite includono:
- Dolori addominali
- Bruciore di stomaco
- Nausea e vomito
- Sensazione di pienezza
- Perdita di appetito
- Eruttazioni frequenti
- Alito cattivo
- Feci nere
Come si tratta la gastrite?
Per prendersi cura della gastrite, chi ne soffre dovrebbe seguire per un po’ una dieta leggera e delicata per dare sollievo allo stomaco. Il brodo di ossa è davvero benefico, perché contiene collagene e aminoacidi come la glutamina, che aiutano a proteggere la mucosa dello stomaco. I punti infiammatori possono contribuire a legare l’acidità gastrica.
Per la gastrite è meglio preferire rimedi naturali e mettere da parte i farmaci chimici, che spesso possono risultare irritanti e infiammatori invece di dare sollievo.
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Concentrato di brodo di ossa (440 g)
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Rimedi casalinghi per la gastrite
Ecco alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a alleviare i sintomi della gastrite:
- Brodo di ossa: ricco di collagene e aminoacidi come la L-glutamina, che contribuiscono a proteggere e rigenerare la mucosa dello stomaco
- Argilla: utile per legare l'acido gastrico e dare sollievo.
- Porridge d’avena: metti i fiocchi d’avena in una piccola ciotola, versa sopra acqua bollente e lascia riposare per 5 minuti; ha un effetto lenitivo sullo stomaco
- Tisane alle erbe: camomilla o finocchio, da prendere senza zucchero né latte
- Fette biscottate: scegli delle fette biscottate di buona qualità
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“Consiglio spesso ai miei pazienti che soffrono di gastrite di integrare il brodo di ossa nella loro dieta.” - Dr. med. Birgit Gergelify (Medico Internista, Gastroenterologo, Reumatologo, Specialista in Nutrizione) |
La nostra raccomandazione di brodo di ossa per chi soffre di gastrite
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Brodo di ossa di manzo |
Concentrato di brodo di ossa |
