Soffri di Leaky Gut, sindrome dell’intestino irritabile, Morbo di Crohn o altri problemi intestinali? O vuoi semplicemente fare qualcosa di buono per il tuo intestino? Allora la nostra Leaky Gut SmoothieBowl è proprio quello che fa per te.
Ricetta per 1 persona
Ingredienti:
- 1 banana verde (ricca di fibre prebiotiche che nutrono i batteri buoni dell’intestino)
- 250 ml di kefir (fonte di probiotici = batteri benefici per l’intestino)
- 1 cucchiaio di JARMINO Collagene biologico (il brodo di ossa aiuta a guarire e proteggere la mucosa intestinale)
- 1 cucchiaio di semi di chia (ricchi di fibre e grassi omega-3 salutari)
- 1 cucchiaio di semi di lino (ricchi di fibre e grassi omega-3 salutari)
Metti tutto nel frullatore e frulla fino a ottenere una crema liscia e vellutata.
Sistema in una ciotola con mirtilli, bacche di rovo o lamponi. Buon appetito!
